安徽宿州安利直营店铺地址_送货电话_营业时间

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含锌量比较丰富的食物有以下几种：

1.海产品。如生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。
2.肉类。如牛肉、猪肉、鸡肉等。
3.坚果。如腰果、杏仁、花生等。
4.豆类。如黄豆、豌豆、扁豆等。
5.谷物。如全谷物、强化早餐谷物等。
6.乳制品。如牛奶、奶酪等。

如果仅靠食补无法取得理想效果的话，糕妈建议可以选择一些锌补充剂，如葡萄糖酸锌、醋酸锌、蛋白锌等。

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后，需要注意的是，锌元素也不是补得越多越好。宝宝是否“缺锌”，应该从饮食、生长发育、健康状况等多个方面进行综合评估，并且在医生的指导下服用补锌产品。